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sabato 31 maggio 2014

CORSO DI E.F.T. E TECNICHE ENERGETICHE A MILANO IL 22.GIUGNO 2014



Ecco la copia del volantino del mio prossimo corso, se ritenete che qualche persona che conoscete potrebbe beneficiare dalla frequenza di questo corso, non esitate a condividere queste info:



VUOI LASCIARE ANDARE LO STRESS CHE ACCUMULI QUOTIDIANAMENTE?
VUOI IMPARARE A GESTIRE MEGLIO LE TUE EMOZIONI?
VUOI MIGLIORARE LA TUA AUTOSTIMA?
VUOI AVERE RELAZIONI MIGLIORI CON IL PARTNER, GLI AMICI, I COLLEGHI DI LAVORO?
VUOI SUPERARE IL DISAGIO CHE TI CREA QUALCHE RICORDO DOLOROSO?
ALLORA PARTECIPA AL

Corso di “E.F.T e S.E.T.”
Domenica 22 GIUGNO orario: 9:30 – 17:30

Condotto da Virna Trivellato


Impareremo in gruppo le basi essenziali - come si fanno e a cosa servono - per poter iniziare a praticare EFT e SET (semplicissime tecniche di auto-aiuto che possono essere applicate per lasciare andare lo STRESS QUOTIDIANO e LE EMOZIONI NEGATIVE).
Il seminario si terrà presso lo SPAZIO SHIATSU DO
Corso Cristoforo Colombo, 11   20144 Milano  
METRO’ M2 (PORTA GENOVA) - TRAM 2/14/9
Per informazioni e iscrizioni :
Virna Trivellato: 3485417466 o MariaLuisa  3493123428


Cosa sono EFT E SET?
EFT, nata nel 1995 in USA e SET, ideata in Australia nel 2005, sono due sigle. La prima si traduce come Tecniche di liberazione emozionale e la seconda come Tecniche energetiche semplici.
Cosa hanno in comune?
Entrambe si basano sulla stimolazione di alcuni punti lungo i meridiani che attraverso un leggero picchiettamento (DETTO ANCHE TAPPING), un lieve massaggio o la semplice pressione.
In cosa differiscono?
EFT unisce alla stimolazione dei punti la verbalizzazione di frasi, chiamate in inglese SET UP, che sono inerenti la tematica da trattare e hanno lo scopo di tenere la mente focalizzata sul tema stesso. In SET la componente verbale originaria è assente.
Virna Trivellato è Life Coach, Operatrice di Tecniche energetiche provocative, operatrice e insegnante di EFT.
Per maggiori info visitate il suo blog: http://eft-veneto.blogspot.it/

Il contributo spese è di 120 EURO per l’intera giornata, comprensivo di manuale del corso e attestato.
Il corso verrà attivato per un minimo di 6 partecipanti.

sabato 24 maggio 2014

RISORSA OMAGGIO: CON EFT E SET NEL PAESE DELLA CONSAPEVOLEZZA

Ecco finalmente il mio ultimo lavoro, un E-book gratuito nato dal mio lavoro con EFT e le altre metodologie di cui mi occupo.... spero che possa essere un'interessante risorsa per chi entra per la prima volta in contatto con EFT, ma anche per chi già la conosce.

L'E-book è scaricabile da questo link:

https://drive.google.com/file/d/0Bzqfr8bYCjlxdEtJdWZRQm1oVjA/edit?usp=sharing



Buona Lettura e Buona vita.

Io attendo i vostri commenti con gioia!

Virna

sabato 17 maggio 2014

Tecniche energetiche per i disagi fisici






Quando proviamo un disagio fisico spesso ci sono tutta una serie di credenze, fantasie, conclusioni, convinzioni e anche aspettative collegate ad esso.


Per prima cosa è possibile fare SET sul sintomo è portare attenzione a cosa si muove.
Quali pensieri, sensazioni fisiche, o emozioni emergono?

Focalizzando il "sintomo" è possibile utilizzare la prima strategia della nuovissima EFT INTEGRATA:

Anche se ho X tutto questo può cambiare e cambia mentre lo osservo...

Dopo aver ripetuto la frase è possibile osservare come cambia il disagio originario, che cosa emerge di diverso. 

Utilizzare le tecniche energetiche, oltre a darci la possibilità di effettuare un lavoro a partire dal disagio che si sta manifestando, ci consente di andare al nocciolo della questione, "sbucciando" qualunque cosa ci crei sofferenza, anche fisica, proprio come faremmo con una cipolla. Grazie al tapping possiamo focalizzare nel dettaglio le caratteristiche della "sofferenza" e ciò che ne è responsabile, al fine di sciogliere la carica energetica congelata collegata ad essa e riportare tutta la nostra energia in flusso nel Qui e Ora.

Ad esempio potrebbe essere che io senta un dolore da qualche parte, o abbia una contrattura muscolare, se è così posso lavorare su tutte le cause psicosomatiche cui sono collegate queste manifestazioni dolorose.

E' possibile fare SET  e porsi alcune domande per indagare la causa di ogni disagio.

Mentre leggete le seguenti domande potete tenere stimolato il sistema energetico oppure prendere appunti per fare EFT o SET su ciò che emerge, in un secondo momento.

Come si manifesta?

Quando è iniziato?

Quando è iniziato cosa stava succedendo nella mia vita?

Che cosa penso di questo disagio?

Che cosa mi hanno detto su questo disagio?

Che cosa penso che sia vero su questo disagio?

Che cosa ho letto su internet?

Che cosa credo che sia vero?

Che cosa è emerso facendosi queste domande?

Quale aspetto, fra quelli emersi, mi crea più disagio?


Spesso un disagio, soprattutto se ci accompagna da molto tempo, si lega (a volte in maniera molto stretta) al nostro senso dell'identità.


Possiamo pertanto chiederci... chi sono io rispetto a questo disagio?

Chi sono io per gli altri dato questo disagio?

Che cosa mi consente di fare avere questo disagio?

Che cosa mi impedisce di fare?

Come mi sento con questo disagio?

Chi sarei senza di esso?


Possiamo cercare di identificare in quale punto preciso del nostro corpo questo disagio si trovi.

Dov'è il disagio?

Che forma e che colore ha?

Che emozione c'è in quel punto?

Chi o che cosa trattengo in quel punto?

Se ci fosse un evento, un ricordo, una situazione immagazzinata in quel punto, quale sarebbe?

Quando avete identificato il cosidettto "attivatore", cioè la cosa da cui origina il disagio potete ripetere:

Anche se è rimasta la traccia di X io recupero tutta l'energia che la compone e la riallineo al mio centro.


Buon picchiettamento e buona esplorazione....

sabato 10 maggio 2014

La ferita da tradimento



Liberamente ispirato da Le cinque ferite e come guarirle di Lise Bourbeau

Questo articolo segue quello dal titolo Le ferite e le maschere. In esso si spiega come nel testo della Bourbeau sopra menzionato si identifichino 5 ferite primarie che viviamo da bambini e che ci spingono a “indossare” una maschera per proteggerci dalla sofferenza secondo il seguente schema:
MASCHERA
FERITA
Fuggitivo
Rifiuto
Dipendente
Abbandono
Masochista
Umiliazione
Controllore
Tradimento
Rigido
Ingiustizia

Ogni persona può avere vissuto più di una ferita, anche tutte e cinque.
Per qualcuno una ferita  può essere prevalente rispetto alle altre, mentre per altri possono esserci una o più ferite leggere.

Qualcuno può anche manifestare caratteristiche di tutte le maschere in egual misura.

Alcune ferite possono essere molto ben nascoste.

Per comodità espositiva ho deciso di seguire l’ordine dei capitoli del libro originale.

Oggi affrontiamo la FERITA DA TRADIMENTO.

Una ferita da tradimento si può vivere in molti modi, ma generalmente scaturisce dall’esperienza del bambino con il genitore dell’altro sesso.

La ferita da tradimento ha a che fare con la fiducia e una volta persa la fiducia si arriva a soffrire anche molto.

Questa ferita ha a che fare anche con le promesse non mantenute, ma anche con le nostre aspettative non soddisfatte.

E’ una ferita che generalmente porta chi la vive ad incarnare la maschera del CONTROLLORE, per la cui descrizione completa vi rimando al libro della Bourbeau.

Quando cerchiamo incessantemente di controllare tutto è proprio per dare un’immagine di affidabilità, di fiducia, per dimostrare che sappiamo tenere fede ai nostri impegni e siamo responsabili.

Ecco un riassunto delle sue caratteristiche.

Spesso il controllore è una persona che ha del peso in eccesso, quasi per prendere e affermare il suo posto nella vita.  

Controllare gli serve per soffrire meno, la sua ambizione è appunto tenere tutto sotto controllo di modo che non possano capitare sorprese.

Spesso diventa una persona molto forte,  talentuosa e rapida nelle azioni e nelle decisioni, che difficilmente sopporta che gli altri non siano come lui e tenta spesso di convincerli delle sue stesse credenze e opinioni.

Quando le cose non vanno secondo le sue aspettative può provare una collera molto profonda perchè si sente tradito, dalle persone, dai fatti, dalla vita.

Tende a controllare tutto sia in famiglia che nel lavoro e per questo ha grandi difficoltà nel delegare compiti, o se lo fa tende a stare sempre attento che le cose vadano fatte alla sua maniera.  Anche con i figli e con il patner tende a spazientirsi in fretta, a cercare di governare tutto ed è molto esigente, con loro come con se stesso.

Si altera se qualcuno è pigro, non tiene fede ad un impegno o dimostra di essere inaffidabile.

Il controllore ama farsi i fatti degli altri, ma, di contro, non gradisce per nulla essere controllato e quando gli viene mossa una critica arriva a mentire  per fare le cose a modo suo..

Anche se è molto sensibile difficilmente lo mostra perchè per lui è più importante mostrarsi forte e evitare di far vedere le proprie debolezze.

Quando succede qualcosa di imprevisto il controllore entra in uno stato di allerta e si lancia “nel futuro” perchè ha bisogno di prevedere tutte le possibilità, per non farsi cogliere impreparato.

I controllori cercano spesso di intuire le reazioni altrui, tendono a prevedere tutte le possibili risposte che potrebbero ricevere in un colloquio, perchè tutti i comportamenti imprevedibili, tutte le sorprese li destabilizzano.

Il controllore ama avere una buona reputazione e spesso questa finisce per essere più importante di qualunque altra cosa, persino del benessere proprio o dei propri cari, in particolare i figli.

Il controllore ha delle difficoltà quando si tratta di impegnarsi perchè è terrorizzato dal “disimpegno” che equivale ad un tradimento. Siccome crede che quando dice qualcosa deve far di tutto per mantenere la parola, e quando si prende degli impegni questo lo fa sentire in una sorta di gabbia, allora spesso fugge da qualunque impegno.

La persona che soffre di una ferita da tradimento spesso teme di essere tradito di nuovo, soprattutto dalle persone di sesso opposto, ha molta paura della fine di una relazione e quando qualcuno tradisce la fiducia che lui (o lei) pensa di aver riposto nell’altro sarà molto propenso a rinnegarlo, a non volerne più sentir parlare per via della grande sofferenza provata.

Ecco qui alcuni suggerimenti per utilizzare EFT se vi siete sentiti in sintonia con la descrizione di cui sopra:

Anche se ho sempre bisogno di controllare tutto, mi amo e mi accetto, e mi apro alla possibilità di controllare un pò meno...

Voglio che tutto vada come dico io...

Gli altri devono meritarsi la mia fiducia, altrimenti per me è come se fossero morti...

Non sono mai sicura di potermi fidare, per questo difficilmente mi confido con qualcuno....

Non amo delegare, non mi fido delle altre persone, nessuno fa le cose come devono essere fatte...

Devo pur far andare le cose come vanno fatte, non posso lasciare che i miei figli (genitori, marito ecc.) faccia a modo suo altrimenti è un disastro...

Anche se ho una grande diffidenza verso il prossimo, beh, la osservo...

Non sopporto chi mente, io non lo faccio mai, se non mantengo la parola data è solo perchè ho una buonissima ragione....

Mi è successo di litigare con X e che non mi parli più... è una cosa che non tollero, inaccettabile....

Mi è successo di litigare con X e non ne voglio più sapere, non perdo tempo io con persone inaffidabili...

Anche se ho l’impressione di non avere un posto nel mondo.... osservo questa idea, e mentre la osservo si fa meno grave...

Non so proprio perchè ma mi attiro tutte persone che non sanno mantenere gli impegni e la cosa mi manda in bestia...

Quando parlo con X non so mai se capisca davvero cosa voglio...

Ho un nuovo fidanzato, ma ho una paura che mi tradisca..... questa paura mi assilla...

Non sopporto le persone pigre e che non fanno quello che promettono, se non ci fossero vivremmo meglio tutti.....

Le situazioni impreviste mi mettono un’ansia, ma un’ansia.... non so come sia possibile che uno programma tutto e poi va tutto in maniera diversa.

Mia figlia vuole mettersi con quello lì, impossibile, ne va della nostra reputazione.....

Non riesco a prendermi un impegno, prendermi un impegno mi fa sentire in gabbia, e se poi non riesco a mantenerlo che figura ci faccio, meglio non impegnarsi...

Queste frasi vogliono offrirvi degli spunti...

Potete anche rileggere il riassunto della descrizione del CONTROLLORE e lasciare che emergano pensieri, convinzioni, immaginini che vi riguardano più direttamente. Così facendo troverete le frasi migliori per voi sulle quali fare abbondante tapping...

Buon lavoro.

lunedì 5 maggio 2014

EVENTI PROSSIMI VENTURI - CALENDARIO

Ecco alcuni dei prossimi eventi:


Sarà possibile sviluppare la pratica di EFT e SET di gruppo,

martedi 6 maggio

h.20.30/22.30

su richiesta di almeno 6 persone

(contributo di 30 €.)

c/o PUNTO MOTORIO - VIA MONTE PERTICA 19 BASSANO DEL GRAPPA


Contatto:3485417466


 https://www.facebook.com/events/712950945415563/?ref_dashboard_filter=upcoming
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VUOI MIGLIORARE LA TUA AUTOSTIMA?
VUOI AVERE RELAZIONI MIGLIORI CON IL PARTNER, GLI AMICI, I COLLEGHI DI LAVORO?
VUOI SUPERARE IL DISAGIO CHE TI CREA QUALCHE RICORDO DOLOROSO?


VIENI A CONOSCERE E.F.T. E SET

QUANDO: 13 maggio 2014 - ORE 20.45:

EFT E AUTOSTIMA
DOVE: Hotel Tegorzo , Via Nazionale 25, Fener (BL)

COME:
impareremo in gruppo le basi essenziali - come si fa e per cosa la posso usare - per poter iniziare a praticare EFT e SET (semplicissime tecniche di auto aiuto che stimolano il sistema dei meridiani), esercitandoci su una tematica fra le più importanti per vivere una vita di benessere: la nostra AUTOSTIMA!

Iscrizione OBBLIGATORIA

Per info: 348.5417466 – Virna –

In collaborazione con Associazione Sinergie


 https://www.facebook.com/events/1407495102854707/?ref_dashboard_filter=upcoming


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VIENI A CONOSCERE E.F.T. E SET

serata informativa con pratica di gruppo


MERCOLEDI 14 MAGGIO ORE 20.30
BIBLIOTECA DI PIOMBINO DESE

Gradita la prenotazione.

3485417466
Virna




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VENERDI 16 MAGGIO

c/o EX MAGAZZINI BONATO 
VIA C. BATTISTI 1 PIOMBINO DESE PADOVA
in occasione di 

IO MI LIBRO - 7a MOSTRA DEL LIBRO

ORE 20.45
presentazione de

"IL GENIO FEMMINILE"

Con EFT e SET alla scoperta del proprio GENIO FEMMINILE 


Una conferenza laboratorio dove scoprire di cosa parla questo testo, autoprodotto, in cui sette operatrici delle relazioni d'aiuto si sono messe in gioco, per andare alla riscoperta del Femminile che appartiene ad ognuno di noi, donna o uomo.
Capiremo come il libro, Il genio femminile, e i seminari da esso tratti possono aiutarci a Ri-connetterci con la forza generatrice della femminilità trovando il nostro equilibrio e un'integrazione di maschile e femminile interiori.


Gradita la prenotazione.

3485417466 - Virna

sabato 3 maggio 2014

EFT sulle note di SER MEJOR - da "Violetta" - serie tv





 (FONTE IMMAGINE: WEB - TRADUZIONE: PRATICA L'ARTE DI ESSERE MIGLIORE)

Ebbene, lo ammetto, a forza di guardare Violetta insieme a mia figlia mi sono fatta prendere. Non solo ho partecipato al concerto in Italia, in occasione della tappa di Padova dello scorso gennaio, ma sto imparando a memoria i testi delle sue canzoni e ieri, al Cinema per vedere “Violetta – Backstage Pass”, film karaoke che ripercorre le avventure del cast durante il tour italiano, cantavo anche io.

Si, cantavo... e ho avuto modo di ri-notare qualcosa che avevo già notato seguendo la telenovela in tv.

Ma cominciamo dall’inizio.

Per chi non la conosce, “Violetta” è una telenovela argentina per ragazze (ma non solo) di produzione Disney, che racconta la vita di Violetta, la protagonista, figlia unica e orfana di madre. La fanciulla, tornata in Argentina con il papà dopo anni di vita in Europa, scopre ed inizia a frequentare una scuola dove si impara a cantare e danzare e lei sviluppa questi suoi talenti innati.

E’ insomma, e per farla breve, la versione moderna della vecchia serie “Saranno Famosi” che io guardavo da piccolina.

La telenovela Violetta, ovviamente, segue la protagonista fuori e dentro la scuola mentre fa amicizia, incontra il primo amore, vive delle storie familiari e sentimentali tormentate e le ragazzine la adorano (perchè a mio avviso con lei si identificano a mille), tanto che è in preparazione la terza serie....

FONTE IMMAGINE WEB


Ora, sapete a me, mamma, cosa ha davvero colpito di Violetta? I testi delle canzoni che i protagonisti della serie cantano di continuo.

E in particolare uno della seconda stagione che si intitola Ser Mejor.

E ieri, mentre lo ascoltavo per l’ennesima volta, ho pensato di rendere omaggio a Violetta scrivendo un articolo a partire da questo testo...

Perchè a volte la voglia di picchiettare parte dalle cose più quotidiane, e dalle esperienze più strane....

Io ogni volta che ascolto questa canzone sento il cuore riscaldarsi e saltarmi nel petto....ritrovo energia ed entusiasmo e ora voglio condividere con voi le riflessioni che da tempo emergono in me ogni volta che ne rileggo il testo.

SER MEJOR - Traduzione:

C’è qualcosa che forse dovrei dirti
è qualcosa che ti farà molto, molto bene
sembra così reale
è nella tua mente
e dimmi se sei chi vuoi essere

Già, dimmi se sei chi vuoi essere...

Sembra facile, ma può non esserlo.

Solo qui ci sarebbe da picchiettare una settimana.

Io mi sono fatta la domanda un sacco di volte.

Sono chi voglio essere?

OGGI la risposta è SI, decisamente, gioiosamente, serenamente SI, anche se mi lascio lo spazio per imparare, e per migliorare, e per crescere e condividere, sempre.

Ma se per qualcuno di voi la risposta è No, vi invito a continuare con le domande.

Che cosa mi impedisce di essere chi voglio essere?

Che cosa mi spaventa, nell’essere chi voglio essere?

Chi ho paura di deludere, se sono chi voglio essere?

Cosa mi permetterebbe di fare, essere chi voglio essere?

Cosa mi impedirebbe di fare, essere chi voglio essere?

Cosa dovrei lasciare andare, per essere chi voglio essere? Quale idea, convinzione, atteggiamento, conclusione, fantasia, ricordo, evento, persona, cosa, ruolo?

Prendi la mia mano,vieni qui
il resto lo farà il tuo cuore
non c’è nulla che tu non possa ottenere
se voli alto

Il resto lo farà il tuo cuore, non c’è nulla che tu non possa ottenere se voli alto...

Ehm....

Domanda:
Mi concedo di volare in alto?

Mi concedo di lasciar fare al cuore?

Vivo nel cuore, nell’ascolto, nella fiducia, oppure nella mente, nel ragionamento, nella paura?

VIVO NELL’AMORE O NELLA PAURA?

Ci sono mille sogni colorati
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille canzoni oh,oh

Ci sono mille sogni colorati, non ci sono migliori nè peggiori, solo AMORE..

So vivere nell’Amore, o vivo nel giudizio?

Penso che ci sia qualcuno “peggiore” di me?

Penso che ci sia qualcuno “migliore” di me?

Riconosco che ognuno ha un suo scopo e un suo percorso nella vita, o mi arrogo il diritto di giudicare?

Riconosco che il giudizio porta divisione? Anche quando penso di essere inferiore, anche quando mi vesto di umiltà e mi dico “ma chi sono io per?”, mi accorgo che mi sto allontanando dall’Amore e dall’UNITA’?

Non ci sono né razze né ragioni
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille possibilità
di essere migliore

Stimolando i punti posso focalizzare la mia attenzione sull’AMORE.

Dove c’è amore nella mia vita oggi?

Dove sento che non c’è AMORE nella mia vita oggi?

Cosa sto facendo per impedire all’AMORE di scorrere?

Cosa posso fare per riconnettermi all’AMORE?

Da dove posso partire, per fare del mio meglio oggi, in una situazione? Anche se c’è una situazione nella mia vita che non mi piace, che vorrei cancellare, che odio, che rifiuto, di cui ho paura.. come può andare meglio di così? Cosa posso fare io?

Sapere e decidere
che oggi è possibile (oggi è possibile)
e in ogni pensiero ritorno a essere (ritorno a essere)
poter immaginare che siamo migliaia (che siamo migliaia)
e il sogno che comincia a crescere

SAPERE E DECIDERE. Si tratta di decidere, effettivamente, di distaccarsi da quelle che sono le nostre maschere, le nostre paure, la nostra zona di confort, le vecchie abitudini, le convinzioni ormai obsolete e affermare (picchiettando):

E’ POSSIBILE.... AD OGNI PENSIERO RITORNO AD ESSERE...

Io penso, e smetto di essere pensato..

E ad ogni pensiero, in linea con il mio cuore, con chi davvero voglio essere, io ritorno ad essere, e semplicemente

IO SONO....

Semplicemente SONO, senza giudizio...

Se ovviamente in coda all’affermazione “io sono” la testa vi è partita e vi vengono un sacco di giudizi su voi stessi osservateli, prendete nota, considerate quanto vi disturbano da 0 a 10 e picchiettateli...

Posso immaginare che siamo migliaia, che migliaia decidono di ESSERE, DI ESSERE CHI VERAMENTE SONO... e il sogno comincia a crescere....

Prendi la mia mano
vieni qui
il resto lo farà il tuo cuore
non c’è nulla che tu non possa ottenere
se voli alto
Ci sono mille sogni colorati
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille canzoni oh,oh
Non ci sono né razze né ragioni
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille possibilità
di essere migliore
potremo cantare
e unire le voci
potremo riuscire
a cancellare i dolori
e ora fai un respiro profondo
perché insieme cambieremo il mondo

Possiamo, si POSSIAMO, UNIRE LE VOCI, condividere, crescere, evolvere, insieme

CANCELLARE I DOLORI... (attenzione, set up non tutti politicamente corretti in arrivo...d’altronde sono un’operatrice provocativa e il mio lavoro è anche prendere a calci le convinzioni limitanti, non fargli i “grattini”)

E anche se non penso di poter smettere di soffrire mi apro alla possibilità di farlo..

Anche se non so come si fa a non soffrire scelgo di non farlo...

Anche se ho paura di non riconoscermi se non lo faccio, lo faccio e basta, e la smetto con le seghe mentali, e mi ascolto, ascolto il mio cuore, perchè lui sa quando sono felice e quando invece soffro...

Anche se mi diverto tanto a soffrire mi scelgo un altro hobby

Anche se mi sentirei uno schifo a non soffrire come gli altri, come la mia famiglia, come le mie amiche, il moroso, l’Italia, beh, io intanto smetto, chissà che poi vedendomi smettano anche loro...

Anche se sono così affezionata al mio ruolo di vittima, e pure un pò a quello del carnefice, perchè spacco continuamente le balle a tutti con la mia sofferenza che non voglio smettere, smetto comunque, via, almeno faccio un bene all’umanità e inquino meno... (si inquina anche con i pensieri)

Anche se penso si essere un guru, un maestro spirituale, una santa e la sofferenza, beh, fa parte della vita, e del cammino per essere migliori, mi apro alla possibilità di smettere di raccontarmi fregnacce e andare oltre....

Anche se mi piace tanto condividere la sofferenza con il mio prossimo, riconosco che ci sono attività più utili per tutti, come per esempio dell’attività fisica all’aria aperta... (o anche al chiuso...)

Anche se sono così sofferente sempre e comunque che mi annoio da sola, scelgo di annoiarmi meno e ridere di più, che se rido mi passa...

Ci sono mille sogni colorati
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille canzoni
Non ci sono né razze né ragioni
non ci sono migliori né peggiori
solo amore,amore,amore
e mille possibilità
di essere[2x] migliore

Beh, adesso la canzone, anche se in spagnolo, la potete ascoltare, potete metterla in sottofondo e ricominciare a picchiettare, potete rileggere tutto con la musica che và, potete farvi trascinare da questi ragazzini, che cantano e ballano e sono allegri e fanno esattemente quello che amano fare...

E SOPRATTUTTO POTETE FARLO ANCHE VOI, POTETE INIZIARE A FARE CIO’ CHE  AMATE FARE, PROPRIO ORA E PROPRIO QUI...

POTETE APRIRVI ALLA POSSIBILITA’ DI PENSARE CHE ANCHE VOI POTETE ESSERE CHI VOLETE, RESTANDO NELL’AMORE, PERCHE’ CHI AMA NON TEME!

Vi auguro di svegliarvi anche voi una mattina, e rendervi conto che vi volete prendere la responsabilità della vostra vita e scegliere l’AMORE, non la PAURA.

Vi auguro che comprendiate che la stessa scelta non vale una tantum, una volta per sempre, ma va rifatta ogni giorno, ogni minuto, ogni istante della vostra vita, e in un modo molto semplice...anche quando pensiamo di essere nel buoi e non sappiamo cosa fare.

Perchè, come mi ha ricordato quella donna straordinaria che è la mia coach, Camilla di BEINGSLIM

Ogni volta che non sapete cosa fare è sufficiente che vi chiediate, se non avessi paura, cosa farei?

Vi riporto la canzone in lingua originale. Ed ecco il link dove potete ascoltarla e leggere il testo italiano: http://www.youtube.com/watch?v=4W2buneT8rg


SER MEJOR

Testo:
Hay algo que tal vez deba decirte
Es algo que te hace muy, muy bien
se siente tan real esta en tu mente
y dime si eres quien tu quieres ser
Tomame la meno ven qui
el resto lo hara tu corazon
no hay nada que no puedas conseguir
Si vuelas alto
Ahi mil suenos, de colorares
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil canciones oh oh
ya no hay razas, ni razones
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil opciones de ser mejor
Saber y decider que hoy es posible (hoy es posible)
Que en cada pensamiento vuelva a hacer
Poder imaginar que somos miles (que somos miles)
y el sueno que comienza a crecer
Tomame la meno ven qui
el resto lo hara tu corazon
no hay nada que no puedas conseguir
Si vuelas alto
Ahi mil suenos, de colorares
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil canciones oh oh
ya no hay razas, ni razones
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil opciones de ser
Vamos a poder cantare y unir las voces
vamos a poder lograr quitar los dolores 
y ahora respira profundo
porque vamos juntos a cambiar el mundo
Ahi mil suenos, de colorares
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil canciones
ya no hay razas, ni razones
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil opciones de ser
Ahi mil suenos, de colorares
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil canciones oh oh
ya no hay razas, ni razones
no hay mejores, ni peores
solo amor, amor, amor 
y mil opciones de ser (de ser mejor)
mil opciones de ser mejor