Vivere la vita dei sogni grazie a EFT

 

VIVERE LA VITA DEI SOGNI, COME SI FA?

La domanda che tutti vorrebbero fare, in ogni corso di crescita personale, e anche nei corsi di eft è: come posso riuscire a vivere la vita dei sogni?
Scommetto che anche tu ti fai la stessa domanda, anche io, fin dal primo seminario che ho frequentato, me lo sono chiesta.
Lungo la strada poi ho scoperto tante strategie e anche qualche trucco che mi hanno consentito di realizzare buona parte dei miei sogni e mettermi su una via maestra per quelli che ancora devo raggiungere.
Ma non ce l’avrei mai fatta se non avessi scoperto ciò che voglio condividere con te, proprio ora, in questo articolo.

Quello che per te è fondamentale sapere è che il primo passo è smontare le credenze che costellano la nostra esistenza e guidano le nostre reazioni e le nostre scelte.
La nostra mente conscia infatti non fa altro che identificare desideri, obiettivi, sogni da realizzare… Ad un livello ancora più alto la nostra anima, il nostro spirito, o il nostro Sè superiore, ci manda continui segnali per farci comprendere quale scopo desideriamo davvero realizzare, ma poi?
Poi, alla prova dei fatti, molte persone sono anni luce dal realizzare ciò che vorrebbero, ciò che sentono davvero, ciò che fa vibrare il loro cuore con una intensità pari solo al dolore di non esserci ancora arrivati.
Se anche tu sei ancora lontanto dal vivere la vita dei sogni sappi che questo ha a che fare in prima battuta con ciò che pensi di te.

Come ha scritto Paul McKenna: “il motivo per cui non state ancora vivendo la vita dei vostri sogni è che state sprecando tempo ed energie per nascondere al mondo l’idea negativa che avete di voi stessi.”

Cosa significa?
Significa che ancora prima di chiedermi come vivere la vita dei sogni grazie a EFT, dovresti chiederti quale idea di te ti tiene lontano dalla vita che vorresti.

VIVERE LA VITA DEI SOGNI: CONOSCERE SE STESSI

Per poter vivere la vita dei sogni, bisogna prima di tutto conoscere se stessi.
Questo significa che è importantissimo riuscire a mettere nero su bianco tutte le credenze che hai su te stesso.
E’ importante che focalizzi chi credi di essere, cosa di te vuoi mostrare, quali aspetti di te tieni assolutamente che la genti noti, a quali lati di te sei più attaccato, e sopratto che cosa stai proiettando di te, quale immagine ti sforzi di dare.
Puoi iniziare in maniera molto semplice, prendendo un foglio di carta e una penna e facendo una prima colonna: COSE POSITIVE CHE PENSO DI ME.
Esempio: sono una grande lavoratrice, sono molto precisa, ecc.
Lo so che può sembrarti un lavoro duro, o magari anche una sciocchezza, in un articolo che parla di come vivere la vita dei sogni, ma abbi fiducia e i risultati ti sorprenderanno.

Una volta finito di scrivere le voci nella prima colonna, infatti, se hai intenzione di vivere la vita dei sogni, allora ti chiedo di scendere ancora più in profondità con questo lavoro su te stesso scrivendo in una seconda colonna tutti i TRATTI NEGATIVI CHE PENSI DI AVERE, CHE TI HANNO DETTO CHE HAI, CHE NON VORRESTI MAI POSSEDERE (questo perchè spesso ciò che più critichiamo negli altri ha comunque a che vedere con ciò che pensiamo di noi stessi).
Esempio: non sono una brava cuoca, non sono sempre puntuale, a volte faccio pasticci…ecc.

Dopo questo nuovo esercizio ancora ti chiedo di fare un altro elenco rispondendo alla seguente domanda:
COME POTREI PERMETTERMI DI ESSERE SE NON AVESSI NESSUNA PAURA?
CHI/COME POTREI ESSERE SE FOSSI TOTALMENTE AL SICURO?

Esempio: potrei essere una persona molto amorevole.
Una volta completati i tre elenchi è essenziale utilizzare i risultati per avvicinarti a vivere la vita dei sogni.

VIVERE LA VITA DEI SOGNI GRAZIE A EFT E LE TECNICHE ENERGETICHE – PASSO UNO: SMONTARE LE IDEE CHE HAI SU TE STESSO

Arrivare a vivere la vita dei sogni grazie a EFT e le tecniche sorelle è possibile, e in questo articolo voglio aiutarti a fare un PRIMO PASSO DAVVERO SIGNIFICATIVO: SMONTARE CIO’ CHE PENSI DI TE CHE TI TIENE LONTANO DAI TUOI SOGNI.

Adesso entriamo nel vivo con la pratica:
1- riprendi in mano i fogli che hai precedentemente compilato secondo le mie istruzioni
2- valuta guardando quale colonna ti senti meno a tuo agio. Es: colonna 2
3- valuta quanto disagio ti procurano le affermazioni che hai scritto e mettile in ordine decrescente (da 10 a 1).
4- Inizia a stimolare il tuo sistema energetico. Se non sai come si fa guarda questi video nel nostro canale you tube prima di proseguire:

5- parti dalla prima affermazione ripetendo questa frase
RILASCIO OGNI ATTACCAMENTO EMOTIVO A ……AFFERMAZIONE…
Esempio: rilascio ogni attaccamento emotivo all’idea che non sono una brava cuoca
6- prosegui con tutte le frasi di tutte le colonne
7- puoi anche fare delle variazioni alla frase secondo questi esempi
a- rilascio ogni attaccamento emotivo all’idea che DOVREI essere una brava cuoca
b- rilascio ogni attaccamento emotivo al fatto che NON VORREI essere una brava cuoca
8- se vuoi modifica le frasi per ogni affermazione di ogni colonna seguendo il tuo personale sentire.

Se hai dei dubbi guarda pure il video qui di seguito che ho girato sulle mie personali COLONNE.

9-Sintonizzati sul vivere la vita dei sogni dopo avere lavorato sulle credenze, come è cambiata la tua percezione? Cosa è emerso di nuovo? Cosa è cambiato?

Se dopo aver svolto il lavoro ti senti leggermente confuso è normale, quando si sciolgono gli attaccamenti emotivi a delle vecchie credenze si aprono nuovi spazi che possono essere riempiti di ciò che più ti piace e più ti fa stare bene, per essere ancora più in linea con la vita che vorresti.

Scrivimi per farmi sapere cosa è accaduto a te durante la sperimentazione.

Alla prossima con nuovi strumenti e suggerimenti per vivere la vita dei sogni