EFT e il perdono

 

    Che cosa pensi del perdono?

Secondo me ciascuno vive il perdono a modo suo e non penso ci sia un unico modo di vederlo, viverlo o interpretarlo...

Detto questo, io personalmente ho sempre pensato che il perdono arrivi come una conquista naturale, veritiera e stabile nel momento in cui riusciamo a rielaborare il vissuto passato che è stato doloroso, accettando prima di tutto di provare ciò che proviamo, e poi rilasciando gli attaccamenti emotivi collegati. Perdonare, a mio avviso, non significa dimenticare bensì essere liberi di vivere la propria vita nel qui e ora, nonostante quanto accaduto, senza che quanto accaduto abbia più forza su di noi, ma prima di arrivare al perdono può essere difficile accogliere le emozioni che ci impediscono di perdonare o lasciare andare le nostre emozioni collegate al perdono, o a ciò che pensiamo andrebbe perdonato, in noi stessi o negli altri.

Ecco alcune frasi sul tema, da utilizzare con il tapping se senti che ti risuonano:

Anche se penso che dovrei perdonare ma non ci riesco, mi amo e mi accetto così come sono.

Anche se il perdono mi viene proprio difficile oggi arrivo qui.

Anche se vorrei perdonare ma non mi fido per oggi arrivo qui.

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al perdono e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al dovere perdonare e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al non volere perdonare e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo alla paura di perdonare e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo a perdonare me stesso per ciò che è stato e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al non perdonare me stesso per ciò che è stato e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al torto subito e a ciò che rappresenta per me

Rilascio ogni mio attaccamento emotivo al torto che ho procurato e a ciò che rappresenta per me