EFT E ELM: per chi si sente scoraggiato perché ha l’impressione che su di lui pesino troppe responsabilità

Introduzione

Per chi ha poca dimestichezza con EFT e con i FIORI DI BACH rimando alle apposite sezioni di questo stesso blog, dove potrete trovare degli articoli introduttivi, utili per un primo incontro con entrambe queste straordinarie risorse.

Per chi sta visitando per la prima volta EFT-VENETO, questo che state leggendo fa parte di una serie di articoli che hanno l’intento di suggerire come si possano combinare l’uso di EFT con l’assunzione dei Fiori di Bach.

Per comodità espositiva e per non generare confusione viene trattato un singolo fiore alla volta

Buona lettura e Buon picchiettamento.

ELM – stato d’animo negativo

Elm non manca di autostima, al contrario, tende a strafare e ad assumersi troppe responsabilità. La persona in uno stato Elm negativo non si tira mai indietro di fronte alle emergenze, desidera dare sempre il meglio di sé, sa di stare facendo bene e spera di fare qualcosa di importante, spesso per il bene dell’umanità. Tuttavia tende ad identificarsi con il ruolo, mettendo da parte i propri bisogni e tira troppo lo corda. A causa di questo arriva ad uno stato di scoraggiamento e di esaurimento per l’eccesso di compiti auto-imposti.  Elm generalmente è capace ed efficiente e per questo, quando da un po’ non ascolta i ritmi del suo corpo e le proprie esigenze, attraversa un momento di crisi transitoria, arrivando all’auto-deprezzamento, a provare sconforto e a sentirsi anche fisicamente indebolito. Elm fa moltissima fatica a rinunciare, a delegare, a lasciare andare, a rilevare le avvisaglie dello stress finché non arriva il crollo.

ELM – stato d’animo trasformato

Il rimedio Elm aiuta la persona a staccarsi da uno stato in cui si sente di avere troppi impegni e troppo carico su di se'. Questo stato si accompagna ad affermazioni come “E’ tutto sulle mie spalle, non reggo più”. Il fiore aiuta a recuperare la lucidità ed un senso di responsabilità equilibrato. Esso agisce inoltre donando nuovamente fiducia in se stessi e aiutando a vedere i problemi con il giusto distacco.

La persona che assume Elm impara a prendersi i suoi spazi, ascoltare i propri bisogni e a delegare agli altri parte dei compiti smettendo di sentirsi indispensabile.

ELM ed EFT

Ecco alcuni giri da sperimentare nel caso che vi riconosciate nella descrizione data poco più sopra o che stiate già assumendo ELM.

PER CHI SI SENTE SOPRAFFATTO DAL LAVORO

Punto karate: Anche se mi sento sopraffatto dal lavoro, mi amo e mi accetto comunque…

Sopra la testa: ho troppe responsabilità

Sopracciglio: non riesco a capire come mai dipendono tutti da me..

Lato dell’occhio: a volte è davvero troppo

Sotto l’occhio: sono sopraffatto dalle responsabilità

Sotto il naso: ho paura di non essere all’altezza di tutti questi compiti che mi sono assunto

Sotto il labbro: sono travolto dagli impegni

Clavicole: ho paura di non farcela

Sotto ascella: è tutto sulle mie spalle

Sotto seno: ho troppo lavoro

Picchiettare quindi tutti i punti delle dita.

PER CHI NON RIESCE A PRENDERSI UNO STACCO/UNA VACANZA PERCHE’ SI REPUTA INDISPENSABILE.

Punto karate: non posso assolutamente assentarmi

Sopra la testa: senza di me le cose non vanno avanti

Sopracciglio: o ancora peggio, non so come possano andare avanti

Lato dell’occhio: in ufficio sono indispensabile

Sotto l’occhio: tutti dipendono da me

Sotto il naso: questo lavoro deve essere perfetto

Sotto il labbro: non sopporto le cose fatte male

Clavicole: gli altri dipendono da me

Sotto ascella: devo gestire tutto

Sotto seno: se non sono in ufficio capita il caos

Pollice: non posso stare a casa

Indice: non posso prendermi una vacanza

Medio: rischio che vada tutto in malora

Anulare: non posso delegare

Mignolo: altrimenti chissà cosa succede…

A questo punto è possibile immaginare cosa potrebbe succedere, nella peggiore delle ipotesi, se ci permettessimo di assentarci dal lavoro o di delegarne una parte ad altri e picchiettare sulle fantasie che emergono.

PER CHI NON SENTE I PROPRI LIMITI

Punto karate: Anche se non riesco a capire quando sto tirando troppo la corda

Sopra la testa: non posso accettare di fermarmi

Sopracciglio: ho ancora così tanto da fare

Lato dell’occhio: sto pensando di portarmi del lavoro a casa

Sotto l’occhio: ci sono tante responsabilità

Sotto il naso: posso stare al lavoro qualche ora in più

Sotto il labbro: non posso permettere che qualcosa resti indietro

Clavicole: devo ancora finire parte del lavoro

Sotto ascella: non posso lasciarlo indietro 

Sotto seno: ci sarà tempo per riposare

Picchiettare quindi i punti delle dita cercando di ascoltare il proprio corpo e che messaggi ci manda rispetto al fatto che “ci sarà tempo per riposare”…