Come superare la paura dei ragni con Eft? La paura è quasi sempre la proiezione futura di un evento non elaborato nel passato. Nel caso dei ragni probabilmente abbiamo vissuto un episodio sgradevole nel quale era coinvolta una di queste creature, il cui carico emotivo non è stato digerito e che continua ad influenzarci nel presente. Quando viviamo un evento che non riusciamo ad elaborare, è bene sapere che per ogni evento, nella nostra memoria c’è un’istantanea multisensoriale di ciò che è accaduto. Perciò, molto spesso, per smantellare la paura è necessario fare più giri di Eft su tutto ciò che sale alla nostra memoria legato a quell’evento: immagini, suoni colori, pensieri, odori, sensazioni tattili, ma anche emozioni. In seguito poi può essere utile fare anche un giro sull’immagine futura cioè sulla fantasia di poter rivivere l’esperienza passata. Ma se invece non abbiamo nessun ricordo cosciente di eventi passati legati ai ragni? Ecco allora possiamo semplicemente fare un giro di Eft sulla paura dei ragni, vedendo cosa sale alla coscienza dopo questo primo giro. Poi eventualmente possiamo trattare tutte le fantasie collegate: la fantasia di poter incontrare un ragno, la fantasia di cosa potrebbe farmi il ragno, la fantasia di cosa potrebbe avvenire dopo l’incontro fra me e il ragno ecc...
Buona sperimentazione.
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