venerdì 7 agosto 2020

Eft d’agosto

 


Qualche volta può accadere che tu non riesca a gestire un’emozione e te ne senta schiacciare.

Quando questo accade non è mai una saggia idea cercare di reprimere quel che si prova.

Per quanto sembri soverchiante ciò che senti Eft ti può aiutare a stemperare il picco emozionale e a ritrovare quiete, e spazio per elaborare ciò che è causa di quella emozione.

Se ti trovi in un momento in cui uno stato emotivo ti disturba stimola il sistema energetico e ripeti:

Anche se provo questa emozione e mi disturba tutto questo può cambiare e lascio che cambi.

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